借此医角度，可以把经期头痛称作经行头痛。是由长年生活习惯不当或者情绪不平稳引发的，它不会造成体内毒素长年淤积，毒素转入血管，引发血管扩张，从而导致头痛。很多女性由于没在生理期作好保健，经常不会经常出现头痛等症状。

一般在生理期经常出现头晕、头痛等症状为了女性身体健康，都不倡导出院解热。在此，小著有4招可减轻头痛症状，可供女性朋友们参照哦。

　　来月经头痛怎么办?　　方法一：热敷　　用一盆热水洗净双手，后用热毛巾敷于头部，每次30分钟。　　方法二：户外散步　　可调节情绪，减低压力。　　方法三：针灸　　大大用尖头梳子辨别头皮，可提高脑部供血。

　　方法四：喝辣饮料　　糖分可较慢地减少人体的血糖含量，而饮水可增大机体的血容量，提高脑部的坏死。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助减轻因脑血管扩展，反抗神经而引发的偏头痛。　　如果你患上经期头痛，想要有效地减轻的话，有4类食物经期也应当防止食用：　　巧克力：巧克力不仅更容易发胖，它所含的干酪氨，还是引发偏头痛的主要怀疑物。

　　肉类：还包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。　　水果：还包括柑橘类、苹果、香蕉。　　饮料：某些饮料及其添加物也有可能引发经期偏头痛。

含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;不含咖啡因的饮料如咖啡、饼干和浓茶;酒精和咖啡因，不会使人的血管扩张，更容易引发经期偏头痛。　　经期头痛可防可治　　经期头痛不可小觑，如果无法提前化疗，可能会引发神经性的血管痉挛，甚至导致脑血管堵塞。所以除了确保较好的生活习惯以外，化疗经期头痛，中药化疗的效果较为好，用于化疗气滞血等类型中药，持续调理3-6个月就不会康复。　　但是，如果你想要自由选择西医化疗的话，可用于一种外用式黄体酮乳液，在经期到来之前10天左右，每天在皮肤上沾薄薄的一层，能协助人体诱导经期荷尔蒙轻微波动，从而协助女性靠近经期头痛。

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